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感冒喝多了水也不好

2014-08-08 16:14:06   来源:   
导读:  最近的天气让感冒又开始肆虐。感冒后,人们习惯在医生的叮嘱下多喝水。多喝水、多休息,感冒才好得快的理念在人们心里已经根深蒂固。有
  最近的天气让感冒又开始肆虐。感冒后,人们习惯在医生的叮嘱下多喝水。多喝水、多休息,感冒才好得快的理念在人们心里已经根深蒂固。有关研究则称,感冒喝水多也有一定的副作用。真的是这样的吗?

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  研究人员:感冒,喝水多不好

  当一个人的呼吸道发生感染,如感冒或者患支气管炎时,身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时,喝入更多的水,便会导致水分过剩,体内电解质不平衡,引起低钠血症。

  市民:感冒了,需要多喝水

  昨天,小王感冒了,他赶紧到医院看病。为了让感冒好得快些,小王看过医生后还特意买了一个大杯子,在办公室抱着杯子猛喝水。

  现实中,人们出现感冒症状时,也会听到周围朋友善意的提醒:多喝点水,对感冒有好处。

  感冒了不仅要喝水,还要多喝水,这似乎已成了人们头脑中根深蒂固的一个常识。

  专家:感冒不能多喝水,只是特例

  “一般情况下,对于感冒患者医生都会建议多喝开水,因为感冒是病毒感染或继发细菌感染,多喝水后有助增加尿量,可以间接地起到排除体内毒素的作用,特别是尿路感染时,多喝水多排泄,有利冲洗膀胱,利于疾病恢复。”

  专家表示,对于个别的“支气管炎、细菌性肺炎”等病毒性感染较为严重的感冒病患,不建议多喝水。因为多喝水会增加抗利尿荷尔蒙的分泌,由于它能通过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体,若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额外多的液体,可能会引起低血钠症和液体负载过多等症状。

  专家表示,这只是极个别的病患,对于普通的感冒患者,多喝水是不会有什么坏的影响的。

  建议:感冒,间断性喝水安全有益

  那么,应对感冒的侵袭,哪种喝水方式才是安全有益的呢?

  专家表示:“患了感冒以后,要保持饮水量,但是不要一次大量饮水,应间断性喝水。”一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连着喝,这样对肾的负担太大。一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样,既能保持对普通感冒饮水量的需求,也不会对下呼吸道感染有影响。“感冒后除了在饮水上要注意以外,还要多卧床休息,充分的休息能够帮助复原体力,用来抵抗感冒病毒。除此之外,洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是帮助感冒尽快恢复的好办法。”

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