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夏季献血对身体有伤害吗

2014-07-31 10:21:37   来源:   
导读:  随着夏季的到来,气温不断攀升,市民白天外出时间减少,街头献血量也随之减少,同时部分市民对夏季献血存在疑虑,担心高温季节献血会造

  随着夏季的到来,气温不断攀升,市民白天外出时间减少,街头献血量也随之减少,同时部分市民对夏季献血存在疑虑,担心高温季节献血会造成身体不适。京东国济医院内科专家特别呼吁,夏季献血无损健康,某些疾病发病率在夏季并未降低,临床用血量甚至有所增加。因此,在夏季更需要广大的热心人士来关注和参与无偿献血。

 

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  “献血能刺激人体的造血功能,促进新陈代谢,特别对于长期缺乏体力劳动的人来说,通过献血能稀释血液,降低血脂,从而降低高血压、心血管疾病的发病率。”专家解释,夏季人容易出现疲倦乏力、食欲不振、睡眠不足等现象,高温环境中大量出汗也会使血液中的水分失去一部分,使血浓度相对较高,但只要适当补充水分,通过正常机体调节,对全身血量不会产生影响。


  据介绍,一个正常人的血液总量约为体重的8%,若体重为50千克的人,则血量为4000毫升左右。健康、适龄的献血员一次献血200~400毫升,仅占全身血量的5~10%,不会影响身体健康。

  国济医院专家还特别提醒,市民夏季献血,要保持精神放松,适当补充水分,多喝白开水或淡盐(糖)开水,少喝果汁、可乐、雪碧等饮料,以免对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。献血前后几天,注意增加一点高蛋白质和易消化的食物,适当多吃些新鲜蔬菜、水果。献血前要适当休息,避免熬夜;献血后,献血者应在采血位置附近稍事休息,不得急起,夏季炎热,献血当日要注意穿刺针眼处的清洁卫生,以防感染。

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