我们都知道外痔对身体健康危害是很大的，想要避免外痔的困扰就要做好外痔的预防工作。外痔作为痔疮的一种，又分为血栓性外痔、炎性外痔、结缔组织外痔。下面就听听燕郊京东国济医院肛肠科专家为大家介绍一下血栓性外痔的预防方法。

　　以下内容为预防血栓性外痔的方法：

　　预防一：养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。

　　预防二：注意饮食调节。专家告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。

　　预防三：适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称"提肛"，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息，力求劳逸适度，动静适宜。

　　专家提醒：任何疾病都要做到早预防、早发现早治疗，才是维护健康之根本。

　　【医院推荐】"HCPT微创术"是"血性外痔"较好治疗方法!

　　燕郊京东国济医院治血性外痔引进先进的治疗技术"微创无痛HCPT术"，治疗时间短、微创无痛，创面小、愈合快、无后遗症、并发症。其特点为该原理下产生的是一种内源性热，具有产热快、可控性好、局限性强，并且被作用部位与邻近非作用部位有明显温差界线，完全不同于外源性热，因此内源性热对治疗部位以外的组织影响较小。

　　另外，HCPT微创手术治疗痔疮仅需10-20分钟，在电子肛肠内窥镜下，病灶部位可被医生一览无佘，清晰的视野下精确定位病灶，可使治疗达到更精细、高效的效果。手术过程可有效阻断细菌和粪水对感染源头，术后直至痊愈，术后恢复快，不影响正常工作和学习。

　　燕郊京东国济医院的肛肠科作为特色科室之一，由从事肛肠临床工作三十余年、有着高级职称的医师主持，长期致力于各类肛肠疾病的研究。另外，燕郊京东国济医院还推出"一人一医一诊室"、"男女分诊"的特色诊疗和"一站式"全程导诊服务，充分保护患者隐私。同时， 燕郊京东国济医院努力为患者就诊带来便利与温情，诚信行医，拒绝一切不良医风，让患者充分享有知情权、选择权，竭诚为海内外人民的健康提供一流服务。