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小儿便秘吃什么好

2014-08-01 11:17:36   来源:   
导读:7个月左右的宝宝,经常会发生便秘,由于宝宝已经能够吃各种代乳食物了,因此爸爸妈妈可通过饮食调理,来治疗宝宝的便秘。
  小儿便秘吃什么好?7个月左右的宝宝,经常会发生便秘,由于宝宝已经能够吃各种代乳食物了,因此爸爸妈妈可通过饮食调理,来治疗宝宝的便秘。可选以下方法:

  如果宝宝吃了酸奶以后,能每天排便而且非常通畅,就可以经常给宝宝吃酸奶。

  若100毫升左右不能解决便秘,就可以增加1倍的量。


  一般宝宝吃的代乳食物都是容易消化的食物,也许正是由于这些食物对肠的刺激不够,才导致了便秘。可以试着给宝宝喂一些含膳食纤维素的菜末、水果、肉末等食物,海苔、海带等也可改善便秘,可适当喂宝宝一些。

  吃牛奶面包粥的宝宝,如果将白面包换成黑面包后,便秘一般可以改善。

  单纯性便秘的根本应放在改善饮食内容,多补充水分和含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等),同时养成排便习惯,药物治疗只在必要时临时使用。

  人乳喂养婴儿较少发生便秘,如果发生,除喂人乳外,加用润肠辅食,如加糖的菜水或橘子汁(应用新鲜橘子挤汁,市售瓶装橘汁开瓶后易污染)、番茄汁、煮山楂或红枣水。

  人工喂养儿较易便秘,但如合理加糖及辅食可避免便秘。

  如果发生,可将牛乳加糖增至8%,并可加喂果汁(如番茄汁、橘汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁)以刺激肠蠕动。

  较大婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食,再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1~2周岁,如已加了各种辅食,每天牛奶量500ml即够,可多吃粗粮食品,如红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。

  营养不良小儿便秘,要注意补充营养,逐渐增加入量,营养情况好转后,腹肌、肠肌增长、张力增加,排便自然逐渐通畅。

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