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孕期安胎药有哪些?

2014-09-13 10:36:51   来源:   
导读:  孕期安胎有利于宝宝的健康孕育,市面上有很多保健品打着安胎的旗号,事实上有些效果并不佳。且保健品也是含有防腐剂的,远没有绿色天然
  孕期安胎有利于宝宝的健康孕育,市面上有很多保健品打着安胎的旗号,事实上有些效果并不佳。且保健品也是含有防腐剂的,远没有绿色天然食品来的好,爱他就要给他最好的,如何安胎比较好呢?京东国济医院妇产科专家总结多年经验,做了如下推荐。
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  1、防吐食物

  孕妇最常见的孕期反应就是孕吐了,孕吐让孕妇的生活十分尴尬,一会吃一会吐。严重时出现吃了就吐,痛苦是相当的大。此时可选择适合孕妇口味的食物来减少孕吐。医生认为,柠檬和土豆内含多种维生素,十分适合孕妇。  推荐阅读>>>>孕晚期轻松入眠小绝招

  2、保胎蔬菜

  菠菜内含丰富叶酸,营养学家证实,在每100克的菠菜中即含有350微克的叶酸,菠菜是叶酸含量最为丰富的蔬菜。叶酸一定程度上可以保护胎儿免受脑积水、无脑等神经系统畸形之害。与此同时,菠菜中蕴含维生素B,可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁等孕期并发症。

  3、最佳饮料

  绿茶乃微量元素的“富矿”,内含对胎儿发育有极大促进作用的锌元素,和防止孕妇贫血的铁元素。

  4、防早产食品

  研究表明,常吃鱼类有防止早产的功效。鱼肉中含有某种特殊脂肪酸。有利于延长孕妇的孕期。

  5、最佳零食

  零食可适当拓宽养分的供给面。如:嗑瓜子。葵花子内富含维生素E,西瓜子内含亚油酸,可促进胎儿大脑发育。南瓜子营养全面养分比例平衡,有利于人体的吸收利用。

  6、酸味食品

  孕妇爱吃酸,且酸性食物也对孕妇有较大好处。女性在怀孕开始,胎盘分泌出一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌,使消化酶的活力降低,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,酸性食品无疑可以刺激产妇胃口。此外,胎儿的骨骼发育需大量的钙质此时离不开酸味食物的协助。值得注意的是,孕妇食用酸味食品要谨慎选择,如山楂会加速子宫收缩,有促进流产之嫌,孕期女性不宜食用。

  7、分娩食品

  巧克力被成为最佳的分娩食品,巧克力可以为分娩的产妇提供产力,有助于促进分娩。在100克的巧克力中大约含糖50克,能在短时间内被人体吸收转化成热能,迅速为产妇补充热量。分娩时吃巧克力有助于缩短产程,帮助分娩。

  有些女性认为,既然是安胎,直接服用安胎药即可。京东国济医院妇产科专家提醒,食材安胎相较于药物安胎是比较好的,但安胎究竟是选择食材还是药物需根据孕妇产检的结果和医生的指导进行选择。

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